När det diskuteras dieter här och var...

... hittade ett reportage i Aftonbladet som jag vill dela med mig...

Jag har knyckt delar av det rätt av - sen är det upp till oss själva att anamma det, skratt!

Svårt att komma i form? Gå ut och shoppa!

Enligt en ny brittisk studie förbrukar du 385 kalorier på en timmes shopping. Det kan jämföras med 309 kalorier för ett gympapass.

Kanske är den nya undersökningen från de engelska forskarna tidernas absolut bästa ursäkt för kvinnor som gillar att shoppa. Att shoppa sig i form är kanske ett dyrt sätt att komma i kläderna men å andra sidan slår man två flugor i en smäll när tiden är knapp.

Till exempel hävdar forskarna att den genomsnittliga kvinnan kan bränna så mycket som 48 000 kalorier på ett år genom att lätta på plånboken. Det motsvarar 25 dagar av hennes totala kaloriintag.

Det motsvarar också så mycket som 4,8 kilometer i timmen och i snitt tar man 7305 steg – och bränner en bit morotskaka eller två glas vin. Kanske därför som många hävdar att de är mer utmattade efter en heldags shopping än ett workoutpass på gymmet.

En tredjedel säger att de shoppar ordentligt en gång i veckan medan en av tio erkänner att de shoppar mer och över större områden samt att de ofta stannar för fika och lunch.

Det gör däremot inte seriösa shoppare. 45 procent tar aldrig paus utan shoppar så länge de orkar och åker sen hem.

Shop till you drop med andra ord.
(källa Aftonbladet 2010-01-20)

Apoteket kvar men nytt namn

Medstop är namnet på fd Apoteket...

Medstop har nu tagit över många av de gamla apoteken, och allt är helt nytt och ändå som förut. Du möter samma duktiga personal som tidigare, hämtar ut på recept precis som vanligt och handlar de flesta av dina favoritprodukter. Flera spännande nyheter är dock på väg. Snart lanserar Medstop till exempel en egen hud- och kroppsvårdsserie Swiss Pharmacy, utvecklad i Schweiz enligt konstens allra petigaste regler. Har du några frågor är det bara att titta in. Medstop gör allt för att du ska få svar.

www.medstop.se

Är det någon som har missat...

Att vi har en Life-butik på Familia?

Nytt butiksnamn, lite småförändringar i sortimentet men annars samma trevliga personal som MåBra butiken tidigare.

Sitter just och har lite "fruktstund" som det heter. Alla vitaminer är välkomna denna månaden och nu möter vi helgen som går under arbetsnamnet ÅRETS FATTIGASTE HELG!!

Så nu ska jag ner på lunchen och kolla efter lite fynd. För det är ju roligt att fynda när man skralar de sista kronorna ur börsen, hehe, ungefär som att trolla till en trerätters med julmatsresterna....

Sen var det ju det där med att boka upp torsdagen den 11.e februari... Kl 20-22!!!

H

4 dagar sedan sist...

Fyra dagar sedan jag skrev ett inlägg... Och vi har fortfarande snö!!!

Till mångas glädje och andras förtret, skratt!

Men det passar mig ypperligt eftersom vi precis planerat hur annonseringen till julen 2010 ska se ut på ett ungefär... Men innan dess kommer det att hända massor framöver.

Redan nu kan ni ju anteckna att vi har förlängt öppethållande torsdagen den 11 februari. Detta i sin tur brukar ju betyda - ERBJUDANDE i butikerna - och det gillar vi, eller hur?

Som sagt 11 februari mellan kl 20-22. Och det vet vi väl alla att det nalkas Alla Hjärtans Dag söndagen den 14 februari. Och är det nu någon som inte har koll på det?? (BigBoss hade noll koll ??)

Det är ju en fin dag - det handlar ju inte enbart om kärlek till sin partner, man kan ju även tänka på nära vänner och så...

Det är ju kul att uppmärksamma en dag som denna eller hur?

Men men, det kommer jag till först ska vi ju klara av januari månad som i år känns lika låååååång som den gjorde i fjol!

Fortfarande snö utomhus...

Glimrande försäljningstider om man säljer pulkor, skidor och framförallt skridskor! Vilket är väldigt passande såhär efter jul och ledighet...

För nu skall det införskaffas gymkort, kläder, vitaminer och proteinpulver - som alltid i januarimånad, eller hur? Och då är det ju passande med utomhusaktiviteter så att man samtidigt som man rör på sig får frisk luft!

Det är bara varma kläder som krävs... Och enligt alla tips och råd skall man ha "lager på lager" så man får väl ner på Intersport och köpa ett underställ eller två!

Idag skiner ju dessutom solen - så fram med solbrillorna och prisa våren!

Och är det något du saknar? Välkommen till Familia - Lite enklare shopping!

Måndag

Som skrivet, måndag, och mot sk "raka veckor" igen fram till påsk om jag inte missminner mig...

Ska bli skönt att få ordning på vardagen igen - för även om man ibland tycker det är skönt att vara ledig - så hade man inte uppskattat ledigheten om man inte fick längta efter den ibland!

December är avklarat och REAn pågår fortfarande i butikerna.

Hoppas att julklappsinköpen gick smidigt och att alla klappar var uppskattade!

Nu i trista januari är det full fokus på att städa upp det sista efter 2009. Jag har lite papper liggande på skrivbordet som MÅSTE göras idag. Men så är det nog för de flesta av oss.

Det var ett tag sedan jag bloggade men jag har varit ledig och tog även ledigt från bloggen ett slag. Åkte pulka och läste böcker istället!

Men nu är jag tillbaks!